妊娠初期腰痛腰痛

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

妊娠初期腰痛

妊娠した多くの女性が，腰痛になりやすくなります．

日頃から運動の習慣があり，筋肉を鍛えている人ならば比較的
腰痛も軽いのです．

しかしふつうは，妊娠すると運動不足になり，
また同じ姿勢をとったままのことが多くなるため，骨盤が
緩みやすくなるのが原因です．

正しい姿勢を保ち，少し腰を左右にゆするような運動を5分程度
続けるだけでも，骨盤の矯正効果があります．

妊娠中に限らず，日常生活の中で姿勢に気をつけることが
腰痛予防の基本であることを，もう一度確認してくださいね．

腰痛予防安眠グッズ「星虎の体圧分散抱き枕」

妊娠初期腰痛　 comment(0)

「腰痛」の先頭へ

腰痛

腰痛の原因，ぎっくり腰，妊娠時の腰痛などについて．

[PR]

妊娠初期 腰痛

妊娠初期腰痛